3Jun
少々、頑張りすぎてはいませんか？
新年度や新学期が始まって数か月が経過しましたが、
そろそろ疲労を自覚する時期ではないでしょうか？
なにかと緊張の多い環境で無意識のうちに奥歯をかみしめ首肩や背中に力が入ってしまったり、寝つきが悪く夜中に目が覚めてしまい寝不足気味ではありませんか？
こんな症状の時は、気ばかり焦って心身がついてこないないで自律神経の乱れと筋肉のコリから集中力が低下し作業効率が低下しがちです。
お仕事や趣味を続けていけるように早めにメンテナンスして健康年齢を重ねていきませんか？
心身の立て直しや日頃から健康管理に
古典鍼灸をおすすめ致します！
川越市的場1885-3
